金年會這些常見的體育器材你真的了解嗎？
金年會而這一器材，我們最常見，但也最陌生，因為很多人不知道它的用法，甚至連它的名字都不知道。
對于它，我們經常能看到小孩子在上面不斷地攀爬，這也使得我們有一錯覺，那就是覺得它的用處并不大。
相信很多人在跑步前需要壓腿但又沒有合適的器材，就只能隨便找一高的器材來滿足自己的壓腿需求。
肋木架有很多橫杠，我們可以根據自己所需的高度把腿放在橫杠上，著實非常方便！
對于很多想減肥的朋友來說，踢擺腿是一個非常不錯的動作，而這一動作也可以利用肋木架來完成！
鍛煉腹部肌肉，舉腿是一個不錯的動作，抓住肋木架的頂端，慢慢把腿舉起，從而完成這一動作。
幾根橫杠便可以完成很多種動作，肋木架的用法當然不止以上幾種，只要我們利用好這些橫杠，我們也能夠用肋木架創新適合自己做的動作，完成我們的鍛煉目的。