海南持續推進“2+金年會3”健康服務包：科學干預和治療 助你數字“治”糖
海南日報海口11月14日訊 （海南日報全媒體見習記者王洪旭 通訊員陳賢佳）今年11月14日是第18個聯合國糖尿病日。近年來，海南省持續推進、糖尿病等5種疾病建立“篩查—預防—治療—管理”一體化的重大慢性病防治和閉環管理新模式，至今已使眾多患者受益。
“查出糖尿病不要慌，也不要迷茫。”在11月12日舉行的一場義診活動中， 海南省內分泌專業質控中心主任、海南省人民醫院內分泌科副主任全會標接診了多位前來咨詢的糖尿病患者，他們剛篩查出患糖尿病，內心有些緊張和焦慮。其中，一名來自定安的患者查出血糖增高，空腹血糖7.6mmol/L，在當地醫院被診斷為糖尿病，希望到海口再檢查一下。
看了檢查結果，全會標告知患者，目前其病情處于糖尿病的早期階段，意味著治療相對容易，并對其進行糖尿病知識科普和宣教，引導正確看待疾病，幫助患者消除糖尿病早期的迷茫和恐懼，叮囑患者要遵循醫囑，積極做好干預和治療，有望實現逆轉。
“這里的逆轉，是指可以回到正常血糖。”全會標表示，通過積極有為的生活方式干預，控制飲食，改變既往不良的飲食習慣，可以更好地實現逆轉或者控制血糖。
全會標提醒，不少人對糖尿病的認知存在誤區，總是停留在自我感覺中，覺得自己能吃、能喝、能睡、能干活就沒啥問題，但糖尿病是一種潛移默化、逐漸積累，且伴隨年齡增長而逐漸出現的代謝性疾病，一定要早期篩查、早期發現、早期治療。
近年來，伴隨著生活水平提高和經濟的發展，糖尿病的患病率不斷提升。糖尿病雖金年會然是一種慢性病，但也嚴重影響居民身體健康和生命安全。
對此，2022年3月，海南省人民政府辦公廳印發《海南省“2＋3”健康服務包實施方案》，創新推出“2+3”健康服務包，并在瓊海、東方和保亭3市縣先行試點，2023年、2024年連續在全省全面實施。
據海南省人均預期壽命突破80歲新聞發布會通報，截至2024年8月底，全省累計開展35歲及以上人群糖尿病篩查511萬人，其中，糖尿病目標人群篩查率均超過了90%，累計確診糖尿病23萬人。此次發布會上，海南省衛生健康委副主任張毓輝表示，主動發現患病人群，是進行有效治療和健康管理的前提，但全民篩查難度極大。海南迎難而上、積極探索，形成了“政府領導、部門協同、基層組織動員、專業機構支撐”的有效工作模式，每年都超額完成篩查任務。
“通過篩查，我們把這些從不知道自己患病，一直在遭受疾病侵害的高危人群，變成了被及時發現并納入健康管理的服務對象。”張毓輝表示，為做好確診患者的疾病管理，海南構建起省、市縣、鄉鎮、村四級疾病防治網絡。同時，創新完善健康保障政策，推進鄉鎮衛生院（社區衛生服務機構）和衛生室至少配備5種降壓藥和降糖藥，方便群眾就近取藥。
另外，海南積極探索應用數字療法等新質生產力，賦能基層醫生做好糖尿病患者健康管理，保亭、陵水等地開展數字“治”糖，使糖尿病患者的空腹血糖、隨機血糖等指標達標率均提高10%以上，取得極其顯著的效果。今年8月，糖尿病數字療法在全省全面推開，讓更多群眾受益。
①清淡飲食、低鹽低糖低油。具體是炒菜少放鹽油，肥肉、皮、內臟，還有煎炸、紅燒的東西盡量要少吃，因為這些含油量比較高，這類菜也要注意。
②要適當定時定量，不要今天胃口很好就吃很多，明天胃口不好就吃很少，這樣容易導致血糖進一步波動。